Dolores mestruales

Tomar una infusión caliente de canela o de manzanilla .

Ingredientes:

Canela o Manzanilla
Agua
Azúcar

Elaboración:

Echa dos ramitas de canela o dos bolsitas de manzanilla en dos tazas de agua, llevalás a ebullición, cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al gusto. Se debe beber caliente.

También es recomendable poner una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente o toallas calientes sobre el vientre (sobre el área donde están ubicados los ovarios).